حصريا فوائد الزنجبيل الرائعه للقضاء نهائيا على دهون البطن 2014
كاتب الموضوع
رسالة
Guide Arabs عضو مرشح للاشراف
عدد المساهمات : 1470 تاريخ التسجيل : 21/08/2013 العمر : 34 الموقع : http://www.guide-arabs.com/
موضوع: حصريا فوائد الزنجبيل الرائعه للقضاء نهائيا على دهون البطن 2014 الثلاثاء 20 مايو 2014, 7:48 pm
حصريا فوائد الزنجبيل الرائعه للقضاء نهائيا على دهون البطن 2014
حصريا فوائد الزنجبيل الرائعه للقضاء نهائيا على دهون البطن 2014
والى كل اصحاب الجسم السمين والدهون المتراكمه وخاصه فى دهون البطن فالنهارده ان شاء الله جيبالكم وصفه الزنجبيل للتخلص من شحوم البطن والزنجبيل فوائد كثيره لعل أشهرها قدرته على محاربة الالتهاب في الجسم والمساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان،ويؤكد خبراء الغذاء الصحي أن هذه الجذور السحرية تفيد أيضاً في التخلص من الوزن الزائد وخاصة في منطقة البطنواليكم بعض النصائح لإستخدام الزنجبيل في التخلص من شحوم البطن والكرش:
- يعمل الزنجبيل على تثبيط الشهية والمساعدة على الهضم، لذلك من الجيد شرب كوب من شراب أو منقوع الزنجبيل بعد الفطور أو قبل وجبة الغداء باعتبارها الوجبة الرئيسية
- يعمل الزنجبيل على الحد من التوتر الذي يزيد من تراكم الدهون أو يعرقل خطة تخفيف الوزن ولذلك يعتبر شراب أو منقوع الزنجبيل من المشروبات الهامة أثناء الحمية.
أما أفضل طريقة لتحضير شراب الزنجبيل فهي غلي الماء ثم إصافة مقدار ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، وهناك طريقة أخرى وهي نقع الزنجبيل بالماء البارد لمدة 24 ساعة في الثلاجة ثم شربه بارداُ أو تسخينه حسب الرغبة.
- يزيد الزنجبيل من معدل حرق السعرات الحرارية وللحصول على هذه الفائدة ينصح بتناول أربع جرامات يومياُ من بودرة الزنجبيل (تقريبا ملعقة صغيرة غير ممتلئة) ويمكن إضافتها إلى أنواع الطعام المختلفة أثناء الطبخ أو عند تحضير القهوة أو الكاكاو أو الشاي ويمكن تناولها مع المربى أو العسل أو أنواع الصلصات المختلفة
- يعمل زيت الزنجبيل على التخلص من السيليوليت عند دهن منطقة البطن ولتحضير زيت الزنجبيل ينقع الزنجبيل المطحون او الطازج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء زجاجي لعدة أيام قبل استخدامه.
حصريا فوائد الزنجبيل الرائعه للقضاء نهائيا على دهون البطن 2014
